Pour quoi ? Pour qui ?
Beaucoup pensent que c’est une méthode de relaxation, c’est plus que ça! Pour vivre les exercices, nous avons besoin d’utiliser des moyens qui sont: la respiration, un corps en mouvement, gestes souples tout en respectant les propres limites de chacun(e) et la relaxation. La sophrologie dynamique...
